Havalar şaşırdı ben şaşırsam çok mu :)
Yeni ay hep bana bir hesap kitap hatırlatır. Malum maaşlar
aybaşı yatar kira kredi kartı falan filan derken hoooppp paracıklar paracıklar
uçmuşşş gitmiş. Buraya nereden geldik bilmiyorum ama neyse biz konumuza dönelim
yeni yıl aldığım kararların ne kadarına uyuyorum durum ne bir muhakeme
edelim. Bu arada ekstra Şubat- Mart
birlikte yapacağım. Malum son zamanlarda tüm ülkede yaşananlardan bir kabuğuma
çekilme yaşadım. Son 3-4 haftadır ev iş arasında gidip geliyordum. Biraz kendi
çapımda beni koruyamıyorlarsa kendim kendimi korurum kafası – gerçi işe
geleceksin Taksime gitmesen alışveriş merkezine gitmesen sokağa çıkmasan ne
yazar da işte – Aman metrobüse binme aman kalabalık yere gitme sokaklarda fazla
kalma koşa koşa eve git. Bu moral bozukluklarıyla ülkemizin sağolsun hiç boş
durmayan gündemleri yazacak enerji bırakmadı. Ama sonra kendine ve okuyanlara
haksızlık dedim ve işte geldim burdayım ben bu işte çok acemiyim ;)
Gelelim madalyonun öbür yüzüne açılsın kutular dökülsün
kirli çamaşırlar ortaya.
1.
SPOR YAP – Bu
hedef geçen aydan daha iyi Şubat başı bir egzersiz programı takip etmeye
başladım ve sporuma çok sadık biçimde devam ediyorum. Önce hafif yavaş yavaş ağırlaşıyor.
Akşama geç saate bırakırsam esneye esneye yapıyorum. Ayrıca günde 10000 adımıda
tamamlıyorum ama bunun esprisi yürüyüş yapıp 1 saatte falan 10000 adım atmak
sanırım. Ama yine de hayatıma hareket katıyorum önemli olan bu. Asansör out
merdivenler in beybi. (Şubat)
Burada size yalan söylemenin hiç alemi yok. Martta
spor cırta. Yani o takip ettiğim program
için yorgundum bilmem ne bilmem ne bir sürü bahane buldum. Bu iş için sanırım
gece erken yatıp sabah yapmam gerekiyor. Yoksa hep bir bahane çıkıyor akşama
bıraktığım de en azından bunu öğrendim ;) Ha bak 10000 adım olayını yapıyorum
ama o da bir işe yaramıyor valla hehehe. -1’le başladık ama yalan mı
söyleyecektim şimdi.
2.
SAĞLIKLI BESLEN
– Gaziantep sayılmaz sayılmaz. Orada seyahatteydik. Ama nasıl yemeyeyim o
baklavaları o küşlemeleri ha sorarım size. Ha bunun yanında ilginç bir biçimde
hiç kilo almamış. Günde 10 -15 km
yürümemiz buna sebep olabilir. O haftasonu hariç yine tatlı kola ıvır zıvır
yemiyorum J Salata birazda
protein olsun diye et.
Yemek modumu güzel kahvaltı – öğlen salata et yada
sebze et – akşamda yine salata et yada sebze et modunda devam ediyorum. Mart
ayında kaçamak yoktu J Oleyyyyy.
Hatta 3 gün falan bir diyet programı takip ettim ama tartım bozuk o yüzden
sonuuçları bilemiyorum. Kıyafetlerden anladığım iyi sonuçlar ama J Ohhh en azından 1 artı aldık şükür J Tatlı kola ıvızı zıvırlar zaten hayatımda yok bu
aralar. Beni gezmeler bitiriyor arkadaş.
3.
YALIN YAŞA –
Şubat ayında 3 şey aldım. Atlama ipi , 2 kilogramlık ağırlık seti ve bir de Gaziantep'ten kutnu kumaşından şal ve sac tava.
Mart ayında
sonunda evime kavuştum ama ev ev değil deli kızın bohçası durumunda o ayrı. Bu
sebeple eve fırın ocak ve davlumbaz alındı. Ama bak bana değil eve eve. Onun
dışındaki harcamalara bakıyorum faturalar yeme içme. Kıyafetlerden çok
paralarımı seyahatlere harcıyorum. Uçak bileti falan J
Genel değerlendirdiğimde buna +1 diyeceğim çünkü deli
gibi alışveriş yapmadım.
4.
BOL BOL SEYAHAT
ET – Bu ayı da kaçırmadık canım Gaziantep’le taçlandırdık J Zaten yazısını
da okudunuz. Mutlaka gilidip yenilmesi gereken bir şehir. Öyle ki Unesco’da
Gaziantep’i gastronome şehri seçmiş.
Mart ayında eşimin doğum günü bir yere gidemedik ama
Gaziantep Şubat sonu idi Martı’da saydık yani ;) Tahtaya bir artı daha yazalım
lüften.
5.
BAKIMLARINI
DÜZENLİ YAP - Şubat ayında annemde
olduğum için çok rahat yapmıştım.
Mart ayı curcunalardan bu bakım olayları eksik oldu.
Tamam tamam ağlamıyorum burası eksi.
6.
Hazır ve
paketli gıda kullanma yada en aza indir – Bak bu konuda direk artı. Çok
başarılı gidiyorum. Zaten kullanmadıkça kullanmayasın geliyor.
7.
Ailene ve
dostlarına bol bol zaman ayır- Taşınam sürecinde ailelerinmizin yanında uzun
süre kaldığımız için bol bol vakit ayırdık J Ha dostlarla görüşmeler bu evsizlik ve yerleşme
durumlarından biraz aksadı ama haberleşiyorum orada sıkıntı yok. Bir artı daha
Sevsev’e J
8.
HAYIR demeyi
öğren. Yok yok bu konuda çok başarısızım. Yılların alışkanlığını değiştirmek
çok zormuş. Resmen kendi istediklerimi yapınca suçlu hissediyorum. Bu maalesef
hala eksi.
9.
Bol bol oku
araştır her duyduğuna gördüğüne inanma . Bahanelerimi sıralamayacağım 1 kitap
bitmedi her iki ayda yani eksi.
10.
Bloga devam et
ve güncel tut – Bu hedefi çok güzel ayarlayıp yapıyordum ki ülkenin gündemi
patlamalar vesaire beni çok üzdü ve yazasım gelmedi. Ama yılmadan devam
edeceğim. Bu yüzden buna artı diyorum.
Birazcık
toplama çıkarma 1,5,8 ve 9 u yapamamışım. 10’da 6. % 60 başarı. Başarı oranımız
düşmüş ve bu not pek geçer değil. O yüzden Nisan ayında Spor olayına bakım
olayına eğileceğim. Artık evimde olduğum için doğal olayına daha da yoğunlaşmak
lazım.
Nisan ayı doğum
ayım olduğu için kendime bir kaç hediye alacağım kendime bunu tartışırız artık ekleyip
eklememek de J Hala %50’den
yukarıdayımm be J
Not ; Amsterdam lalelerim açtııı :) Ama beklediğim gibi siyah değil de sarı çıktı neyse artık ;)
